Pequenos cuidados DIÁRIOS que geram maior qualidade de vida!
As necessidades de líquidos dos idosos são as mesmas dos adultos mais jovens. No entanto, os idosos tendem a beber menos do que seus corpos precisam por vários motivos. Com a idade, o corpo perde sua capacidade de detectar a sede. Alguns idosos também sofrem de deficiência de memória, imobilidade ou doenças – e tudo isso pode resultar em uma menor ingestão de líquidos. Além disso, determinadas medicações também podem bloquear o mecanismo da sede.
A desidratação pode ser um problema grave em idosos. Ela está associada ao maior risco de quedas, infecções no trato urinário, doenças dentais, distúrbios bronco-pulmonares, pedras nos rins, câncer, constipação e perda da função cognitiva.
Preste atenção aos sinais:
- Aumento da agitação psicomotora;
- Indisposição para realização das atividades diárias;
- Boca seca ou com pouca saliva;
- Choro sem lágrimas e Irritabilidade;
- Dores de cabeça e Tonturas;
- Diminuição da urina ou urina concentrada(cor forte);
- Letargia, Desorientação e sonolência;
- Obstipação;
- Perda de peso;
- Aumento de infecções e Diminuição da pressão arterial;
Tome os cuidados certos:
- Sinalize aos demais profissionais;
- Estimule aos idosos o consumo de líquidos (água, sucos, refrescos, etc) várias vezes ao dia mesmo se não estiverem com sede;
- Estimule o consumo de frutas aquosas como: melancia, melão, abacaxi, laranja, limão, in natura ou em forma de bebida;
- Oferte líquidos no fim das refeições;
- Estimule o consumo de vegetais frescos.