Cuidados na hidratação dos idosos

Pequenos cuidados DIÁRIOS que geram maior qualidade de vida!

As necessidades de líquidos dos idosos são as mesmas dos adultos mais jovens. No entanto, os idosos tendem a beber menos do que seus corpos precisam por vários motivos. Com a idade, o corpo perde sua capacidade de detectar a sede. Alguns idosos também sofrem de deficiência de memória, imobilidade ou doenças – e tudo isso pode resultar em uma menor ingestão de líquidos. Além disso, determinadas medicações também podem bloquear o mecanismo da sede.

A desidratação pode ser um problema grave em idosos. Ela está associada ao maior risco de quedas, infecções no trato urinário, doenças dentais, distúrbios bronco-pulmonares, pedras nos rins, câncer, constipação e perda da função cognitiva.

Preste atenção aos sinais:

  • Aumento da agitação psicomotora;
  • Indisposição para realização das atividades diárias;
  • Boca seca ou com pouca saliva;
  • Choro sem lágrimas e Irritabilidade;
  • Dores de cabeça e Tonturas;
  • Diminuição da urina ou urina concentrada(cor forte);
  • Letargia, Desorientação e sonolência;
  • Obstipação;
  • Perda de peso;
  • Aumento de infecções e Diminuição da pressão arterial; 

Tome os cuidados certos:

  • Sinalize aos demais profissionais;
  • Estimule aos idosos o consumo de líquidos (água, sucos, refrescos, etc) várias vezes ao dia mesmo se não estiverem com sede;
  • Estimule o consumo de frutas aquosas como: melancia, melão, abacaxi, laranja, limão, in natura ou em forma de bebida;
  • Oferte líquidos no fim das refeições;
  • Estimule o consumo de vegetais frescos.